The Cómo mejorar el respeto mutuo Diaries

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Falta de gratitud: Mostrar aprecio por los gestos y esfuerzos de tu pareja es vital para mantener viva la llama del amor.

Reconocer los patrones negativos: Identificar los momentos en que la conversación se vuelve tóxica.

Muchas parejas que acuden a consulta comentan que el sexo ha dejado de ser un espacio de conexión y se ha convertido en una obligación.

Dile tus sentimientos personalmente a la persona que te gusta. Escoge un lugar que esté libre de estrés y en donde sea apropiado hablar a solas, haz contacto Visible y simplemente dile a esa persona qué es lo que sientes. Puedes hacer un poco de conversación, pero después de un tiempo habla directamente acerca de lo que sientes.

que decir “tu comportamiento con esa persona ha sido estúpido y eso me ha hecho sentir avergonzado”. La segunda forma ayudará a la otra persona a ser más consciente de su conducta.

En la comunicaciónemocional en pareja, tienes que tener algo claro: aprender a escuchar es fundamental.

Las 8 claves que te voy a presentar para que puedas poner en práctica la comunicación emocional son sencillas de seguir; vamos con ellas.

Encontrar las palabras adecuadas para expresar tus sentimientos puede ser un desafío, pero es elementary para mantener una comunicación abierta y sincera con tu pareja.

Recibir un mensaje de una persona que amas también puede mejorar tu estado de ánimo y alegrar el día, y eso te lleva a relacionar emociones positivas con una persona.

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Por ejemplo, si tu pareja hace que pasar tiempo con tu familia sea más fileácil, hazle saber que more info facilita esa interacción para ti. Si tienes un mal día en el trabajo y sientes instantaneousáneamente alivio al ver a tu pareja, hazle saber que el solo hecho de verla te pone de inmediato de mejor humor.

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Distanciamiento emocional: El amor no se mantiene solo con el paso del tiempo. Es necesario dedicar tiempo a fortalecer el vínculo, redescubrir a tu pareja, reconocer que las personas cambian con el tiempo y adaptarnos a estas nuevas realidades.

Por ello, la psicóloga Andrea Vicente ha desarrollado una guía basada en ciertas recomendaciones que toda pareja debería seguir para conseguir tener relaciones saludables.